Manje sjedenja, više zdravlja: Dragica Lekić održala predavanje u samoborskom Crvenom križu
U sklopu projekta „Zdrav život - zdrav grad” dr. Dragica Lekić održala je predavanje o opasnostima sjedilačkog života. Radionice se nastavljaju srijedom.
Moderan ritam života sve nas češće prikuje za stolice i ekrane, no sjedilačkom načinu života u Samoboru odlučili su stati na kraj. U organizaciji Gradskog društva Crvenog križa Samobor, a u sklopu projekta „Zdrav život - zdrav grad”, održano je još jedno u nizu edukativnih i izuzetno korisnih predavanja za sugrađane.
Središnja tema susreta bila je upravo sjedilačka svakodnevica i njezin učinak na tijelo i duh. Predavanje je održala dr. med. spec. fizikalne medicine i rehabilitacije Dragica Lekić, koja je sudionicima na pristupačan i stručan način približila presudnu važnost svakodnevnog kretanja.
Doktorica Lekić detaljno je ukazala na dugoročne posljedice koje manjak tjelesne aktivnosti ostavlja na lokomotorni sustav, opće zdravlje i kvalitetu života.
Kroz otvoreni razgovor i druženje, okupljeni Samoborci podsjetili su se da za brigu o vlastitom tijelu nikada nije kasno te da su redovite šetnje i umjerena aktivnost ključni u svakoj životnoj dobi.
Dobre navike nastavljaju se i dalje! Iz GDCK Samobor poručuju kako se edukativni ciklus „Zdrav život - zdrav grad” nastavlja svake srijede u prostorijama Crvenog križa Samobor (Ulica Ilirskog pokreta 2), gdje sve zainteresirane očekuju nove praktične i korisne radionice.
