Protiv depresivnog siječnja - edukacijom u borbu s izazovima mentalnog zdravlja

Siječanj je mnogima najdepresivniji mjesec u godini. Vrijeme kada se mnogi suočavaju s različitim utjecajima na mentalno zdravlje. Depresija, stanje uma koje utječe na pojedince na različite načine, zahtijeva razumijevanje, podršku i educiranje zajednice kako bi se suočila s tim izazovima.

Depresija nije samo prolazna tuga ili loš dan. To je ozbiljno stanje koje može utjecati na svakodnevni život osobe. Simptomi mogu varirati od osjećaja praznine do fizičkih bolova, promjena u apetitu i spavanju te gubitka interesa za aktivnosti koje su nekada donosile radost.

Važno je shvatiti da depresija nije znak slabosti. Ona može pogoditi bilo koga. Stoga je ključno educirati se o mentalnom zdravlju i pružiti podršku onima koji se suočavaju s ovim izazovom.

Na temu depresije, održat će se interaktivno predavanje o vrhunskim sposobnostima koje imamo u sebi. 16. siječnja, u 19 sati, u Pop Up Art kinu, na Autobusnom kolodvoru Samobor.

Predavanje će održati Zrinka Marinović Šarić, hagioasistentica koja je 2012. godine osnovala Centar za Hagioterapiju u Samoboru.

Razmatranjem snage koja je potrebna za prevladavanje nemoći depresije, na predavanju ćete dobiti odgovore na pitanja poput: Je li moguće biti funkcionalan unatoč depresiji? Postoji li mogućnost ostvarenja normalnog života s depresijom?

Cilj ovog predavanja jest pružiti odgovore i uvid u temeljna pitanja koja bi mogla poslužiti kao korisne smjernice za one koji se s njom suočavaju.